설명서

대한민국 vs 온두라스 한국과 리우올림픽에서 만나 독일과 멕시코를 이기며 치고 올라가던 중 8강에서 만났던 온두라스, 당시 역습을 당해 1:0으로 패배한 기억이 있습니다. 당시 손흥민 선수가 경기가 끝나고 눈물을 흘리기도 했습니다. 당시 온두라스 대표팀이 역습에 강하다는것을 알고 있었지만 현재 2020년 도쿄 올림픽 출전선수들과는 또 다른 전략을 가지고 있기에 결과는 시작하고 끝날때까지 아무도 모를것 같습니다. 온두라스는 그야말로 북중미를 통 틀어 단 한번도 지지않고 8득점 4실점으로 올림픽에 출전하게 되었습니다. 또한 온두라스 선수중 루이스 팔마 선수는 뉴질랜드 전에서 슈팅실력이 좋았고 2번의 유효슈팅을 가지고 있습니다. 헤딩골에도 능한면을 보였고 프리킥 실력도 상당히 위협적인것을 확인할수 있었습니다...

빼빼주스 만드는 레시피 공개 나는 몸신이다 335회 6월 10일 방송에서 공개된 빼빼주스의 열풍이 식을줄을 모르고 있다. 우리들은 일상에서 식품첨가제, 세제, 세안제 같은 수많은 독소에 쉽게 노출이 되어있습니다. 우리몸에 해독을 돕는 간이 이를 소화지 못할경우 독소가 우리 몸속 지방세포에 그대로 달라붙게 되면서 지팡세포크기를 최대 400배까지 늘린다고 합니다. 그래서 이와같은 건강의 적신호를 막기 위해서 지방 속 독소를 해독해서 몸속 독소는 제거하는것은 물론 살이 잘 빠지도록 건강한 몸을 유지할수 있는 이름하여 ‘2주 해독 다이어트’ 를 적극적으로 추천하고 있습니다. 빼빼주스 만들기 위해 준비한 재료는 무엇? 빼빼주스 맛있게 만들기 우선 아스파라거스 100g, 토마토1개, 블루베리50g, 아삭이고추5g,..

기네스북 감자튀김 23만원 맛보기 예약대기 10주 미국의 중심 뉴욕의 한 식당에서 우리에게도 친숙한 감자튀김인 프렌치프라이 요리 한접시가 무려 200달러 한화 약 23만원에 판매되면서 기네스북에 등재되었다. 26일(현지시간 기준) 뉴욕 맨해튼 어퍼이스트사이드에 위치한 식당에서 최근 세계에서 가장 값비싼 요리를 잇달아서 판매중으로 알려졌다. 미국 최고가 요리 판매 식당 이름 위치 어디? 이곳의 이름은 ‘세런디피티3’ 라고 불린다. 이번에 이식당에서 개발한 프렌치프라이 가격이 엄청나게 고가로 책정되었고 이를 맛보기 위해서 예약을 진행하고 최소 8주에서 최대 10주까지 기다려야 하는 상황이다. 이는 13일 세계에서 가장 비싼 감자튀김으로 등재 되었고 엄청나게 비싼 식재료들을 아낌없이 투자헀다고 한다. 세계에서..

엄지의제왕 무릎관절 운동법 정송영 트레이너가 공개한 운동법은 매트 위에서 물병을 두고 그위로 좌우로 다리를 왔다갔다 하면서 무릎은 단련하는것과 옆으로 편안하게 누워 매트에 붙지 않는쪽 다리응 하늘로 향했다가 마시 바닥에 붙은 다리와 밀착하는걸 반복하는 운동입니다. 다소 간단한 운동으로도 집에서 누구나 쉽고 편하게 무릎운동을 실시할수 있습니다. 무릎관절에 좋은 파속채소 정보 [확인하기] 무릎관절 운동법에 이어 파속 채소도 무릎에 그렇게나 좋다고 합니다.무릎관절에는 생선류 중에서도 고등여, 연어, 참치가 가장 좋습니다. 생선에는 오메가3 지방산이 풍부하여 염증을 유발하는 세포를 억제함과 동시에 통증 완하에도 큰 도움이 됩니다. 두번째로 당근은 카로틴 성분이 함유되어 있어서 비타민 A,C 철분 같은 무기질이 ..

드라마 '알고 있지만' 남규현 역 배우 김민귀 순이 배우 김민귀님은 현재 ‘알고 있지만’에 출연중인 배우로 김민귀는 모델 겸 배우입니다. 배우이기 이전에 모델로 먼저 데뷔를 했으며, 다양한 디자이너들의 브랜드에 런웨이에 출연했습니다. 또한 대한민국 최고의 잡지모델로 활동을 하기도 했습니다. 더하여 은행, 자동차, 전자제품 광고에도 다수 출연하면서 대중들에게 얼굴을 알렸습니다. 배우 김민귀 정보 본명 김민귀 출생 1994년 9월 30일 28세 신체 184cm 67kg 소속사 빅픽쳐엔터테인먼트 가족 아버지, 어머니 데뷔 2017년 드라마 루카 더 비기닝 배우 김민귀님은 큰키와 매력적인 얼굴로 모델활동 당시에 다양한 스타일을 완벽하게 소화했으며 꾸준한 운동을 통하여 탄탄한 몸매를 유지하면서 모델활동에 대한 열..

도쿄올림픽 16강 D조 16강 경기 상대 : 사우디아라비아 vs 브라질 시간 : 17:00 장소 : 사이타마 스타이움 조별: D조 현재 조별순위 : 브라질 1위, 사우디아라비아 4위 사우디아라비아 대표팀 라인업 알부크하리 아민 압둘하미드 사우드 힌디 압둘바싯 알라마이 압둘렐라 알나지 사미 알파라즈 살만 알롬란 나세르 알함단 압둘라 알다사리 세일럼 알가남 칼리드 알루바이 모하메드 알루바이 모하메드 알하산 알리 아흐메드 아이만 알도사리 칼리파 알쿨라이프 에이먼 그하레브 압둘라만 알브리칸 페라스 무크타르 알리 타르민 하슈나 앨버워드 자이드 브라질 대표팀 라인업 산톡스 메니노 가브리엘 디에고 카를로스 그라샤 리카도 더글러스 루이즈 아라나 길르메 파울리뉴 기마라에스 브루노 쿤차 카테우스 리치 앨리슨 안토니우스 브..

독일 vs 코트디부아르 16강 마지막경기 남자 축구 D조 16강을 향한 마지막 승부 독일과 코트디부아르. 이번 올림픽은 강팀 약팀 할것 없이 누가 8강으로 진출할지가 정말 불분명 한것같아 보는 사람들로 하여 더욱 긴장감을 고조시키고 있습니다. 독일 뮬러 플로리안 골키퍼 헨리 벤자민 수비수 라움 데이비드 수비수 우도오카이 펠릭스 수비수 피에페 아모스 수비수 에이스 라그나 포워드 리히터 마르코 포워드 아놀드 막시밀리안 미드필더 튜처트 세드릭 포워드 크루세 맥스 포워드 아미리 나디엠 미드필더 브로더센 스벤드 골키퍼 마이어 아른 미드필더 제이콥 이스메일 포워드 토런리하 조던 수비수 슐로터벡 케벤 수비수 스타치 안톤 미드필더 로웬 에우아르 미드필더 플로그만 루카 골키퍼 코트디부아르 나골리 막시메 골키퍼 가나카 사..

대한민국 신기록 황선우 금메달 도전 세계적인 수영황제 펠프스가 대한민국 황선우 선수의 실력을 극찬하며 결승전 메달에 대한 기대감을 더욱 끌어올리고 있습니다. 여러 대회에서 1등을 차지하고 엄청난 기록을 세우고 있는 유망주 황선우 선수는 박태환 선수 다음으로 몇년만에 결승전에 참가하기도 하고 박태환 선수의 기록을 깨기도 하면서 국민들에게 엄청난 관심과 기대를 받고있습니다. 잠시후 10시 43분 열릴 남자 200m 자유형 결승에는 황선우 선수를 포함한 총8명의 선수가 출전할 예정이며 황선우 선수는 1:45:53으로 7등으로 결승전에 안찾하게 되었습니다. 1등으로 결승전에 올라온 선수는 1:45:07의 미국 선수입니다. 예선전에서는 4조 총 1위를 기록한 황선우선수. 결승전에서 남은 모든 실력과 남은 체력을 ..

2020 도쿄올림픽 남자 단체 양궁 결승전 대한민국이 일본과의 4강전 슛오프 끝에 막내 김제덕의 활약으로 결승전에 진출했다. 이어서 진행된 대만과 네덜란드 경기에서 대만이 승리하면서 결승전 상대는 대만으로 정해졌다. 대만은 이번경기에서 10점을 많이쏘며 대한민국과 대등한 실력은 가진것으로 보인다. 대한민국 vs 대만 라인업 정보 대한민국 김제덕 대한민국 김우진 대한민국 오진혁 김제덕 2004년 4월 12일 176cm 72kg 경북일고등학교 소속 김우진 1992년 6월 20일 180cm 95kg 청주시청 소속 오진혁 1981년 8월 15일 182cm 97kg 현대제철 양궁팀 대만 DENG Yu-Cheng 1999년 4월 25일 대만 TANG Chi-Chun 2001년 3월 16일 대만 WEI Chun-He..

지창욱 코로나 확진 매일 1000명이 넘는 확진자가 나오는 상황속에 또 한명의 연예인 확진자가 나왔다. 배우 지창욱은 소속사 글로리어스엔터테인먼트를 통해 26일 지창욱기 검사를 받고 확진이 나온것이 맞다고 밝혔다. 현재 배우 지창욱님은 새롭게 방영 예정인 드라마 ‘안나라수마나라’ 촬영 중인것으로 알려졌으며 동료배우 최성은, 황인엽이 함께 출연한다고 한다. 코로나19 확진 판정을 받은 이후 지창욱과 함께 동선이 겹치던 드라마 촬영팀과 제작진, 배우들까지 모두 검사를 진행하였다. 배우 지창욱 프로필 이름 : 지창욱 출생 : 1987년 7월 5일 경기도 안양 국적 : 대한민국 본관 : 충주 지씨 신체 : 179cm 65kg AB형 가족 : 어머니 학력 : 신성중학교 신성고등학교 단국대학교 종교 : 불교 병역 ..