엄지의 제왕 임병기 위암 극복 스트레칭 가루 공개 감자냉체 정보

 

엄지의 제왕 7월 13일 임병기 위암 극복 음식과 운동방법 공개

위암을 극복하기 위해서는 가장 중요한 음식도 있지만 아침에 일어나면 얼굴 마사지와 발등치기등과 같은 간단한 스트레칭을 꼭 하는걸 추천한다. 밤새 도록 잠들어 있는 세포를 하나하나 열심히깨워준다는생각으로해야 한다. 또한적당량의 근력운동도 같이하는 것도 추천한다.또한 위암 극복 노하우에는 청국장 가루를먹는 것이 유명하다.청국장을 건조해 갈아서 먹으면 위암 극복에 효과가있다고 한다. 콩의단백질인 이소플라본은 암의 성장을 억제하고 암세포가 스스로 죽도로 유도하는 기능을 한다고 한다. 또한 제니스테인과 사포닌이 풍부해 위암을 포함한 다른 다양한 암 예방에도 효과적이다.

또한 많은사람들에게 알려진 매스틱분말도 추천을 하는듯하다. 먀수탁운 구라수 애개해의 키오스섬에서 자생하는 나무에서 채취한 수액 결정체를 말린 것이라고 한다. 일명 신의 눈물 이라고 불리기도 한다. 또한 1년에 단 한 번만 채취가 가능하다고 한다. 그것도 아주 극소량이다. 강력한 항산화, 항균, 항염 효과가 있다고 알려져있다. 복부의 불쾌감이나 위통, 소화불량, 위궤양이 있을때 효과적이다. 또한 배우 임병기는 매일 아침 꾸준한 스트레칭과 적당량의 근력운동을 해온 것으로 알려지고, 허리와 가슴을 핀 바른 자세르 유지한 것도 중요하고 한다. 또한 감자를 이용한 감자 냉채 또한 위 건강을 도우는데 큰 이점을 가지고 있다고 하니, 감자 냉채를 한 번쯤 해 먹는 것도 좋을 듯하다.